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-खड़े होकर भोजन करने से खाना सीधा आंतों में चला जाता है। जिसकी वजह से यह कई बार पेट दर्द और सूजन का कारण बन जाता है। इसके अलावा खड़े होकर भोजन करने से वो अच्छी तरह से नहीं पच पाता और बाद में फैट और कैलोरी के रूप में शरीर में जमा होकर मोटापे का कारण बनता है।
खाना बनाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जमीन पर आराम से बैठ कर खाना खाएं। खाना खाने के बाद जितना हो सके कम से कम पानी पिएं। एसा करने से पाचन भी ठीक से हो जाएगा और पेट के लगती बीमारी भी नहीं होती है।
शख्स पर सांड के हमले का एक रोंगटे खड़े करने वाला वीडियो तेजी से लोगों का ध्यान अपनी तरफ खींच रहा है, जिसमें पहले तो सांड शख्स को खूब दौड़ाता है और उसके बाद उस पर जानलेवा हमला करता है.
खड़े होकर खाने से भोजन को डाइजेस्ट होने में काफी समय लगता है। इसके साथ ही खड़े होकर खाने से आपको ज्यादा भूख लग सकती है और आप ज्यादा खा सकते हैं। इस तरह से खाने से पाचन शक्ति कम हो सकती है।
आजकल खड़े होकर भोजन करना आम हो चुका है। शादी हो या कोई आयोजन बैठकर खाने का कोई नियम ही नहीं है। घर पर भी बच्चे खड़े होकर ही खाना-पीना करते हैं, दफ्तर जाने में देरी न हो इसलिए कई लोग खड़े- खड़े ही खाना खाकर निकल जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये खड़े होकर भोजन करना सेहत के लिए कितना हानिकारक है और पाचनतंत्र के साथ ही शरीर के अन्य अंगों को भी नुकसान पहुंचाता है इसलिए किसी को भी खड़े होकर भोजन नहीं करना चाहिए। अगली स्लाइड्स से डॉ हेमंत लुब्बे, जनरल फिजिशियन, रामपीठ हॉस्पिटल से जानिए खड़े होकर website खाना खाने से होते हैं कौन-कौनसे नुकसान।
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ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से लो ब्लड शुगर की समस्या भी हो सकती है। इसके नियमित सेवन से शुगर का स्तर काफी कम हो सकता है, जो शरीर के लिए खतरनाक होने के साथ कई तरह की परेशानी भी हो सकती है। लो ब्लड शुगर की समस्या होने पर उल्टी और चक्कर आने के लक्षण भी हो सकते है।
लो सैटाइटी का मतलब कम तृप्ति होता है। खड़े होकर खाना खाने के दौरान अक्सर लो सैटाइटी की समस्या देखने को मिलती है।
आहार नली पर पड़ता है प्रभाव अपनी खाने की आदत को इस तरह से बदल डालने पर हमारी आहार नली पर गलत प्रभाव पड़ता है। नली यदि ब्लॉक हो जाती है तब तो समस्या और भी बढ़ जाती है पर इस तरह खाना खाने से भोजन अटकना और ठसका लगने की समस्या अधिकतर होती है। कई बार नली के क्षतिग्रस्त होने से खाना पेट तक नहीं पहुंच पाता है और यह नली में ही सड़ने लगता है जिससे कि गैस बनने लगती है। विज्ञापन
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स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ भोजन और स्वस्थ जीवन शैली के साथ-साथ अच्छी आदतें भी बहुत ही आवश्यक हैं। स्वास्थ्य पर कितनी आदतों का प्रभाव पड़ता है। अगर हमारी आदते अच्छी नहीं है तो हमारे स्वास्थ्य पे बहुत हु बुरा असर पड़ता है। पहले लोग बैठकर खाते थे और अब वे टेबल और कुर्सी पर बैठकर खाना खाने लगे हैं। समय के साथ कई बार अब उठकर खाने लगे हैं। जिससे सेहत को काफी नुकसान होता है। पहले के समय मे किसी त्योहार पे लोग बेठकर ही खाना खाते थे। मगर अब लोग खड़े खड़े खाना खाने लगे है।
यदि आपको भी खड़े होकर खाने की आदत है तो आप इस आदत को छोड़ दें क्योंकि यदि आप नियमित रूप से खड़े होकर खाते हैं तो इससे आपकी आंते सिकुड़ जाती हैं और आपको पेट दर्द या पेट में सूजन होने की समस्या हो सकती है।